agosto 17, 2026
Irritación vulvar durante la menstruación: humedad, fricción y productos que pueden empeorarla
Durante la menstruación cambia el ambiente de la zona genital externa: hay más humedad, contacto con sangre, uso prolongado de toallas o protectores y, en algunas mujeres, más roce con la ropa. Todo esto puede favorecer irritación de la piel vulvar, especialmente si la piel ya es sensible.
No toda picazón durante el periodo es una infección
El ardor o escozor puede aparecer por fricción, humedad, productos perfumados, jabones, toallitas húmedas, depilación reciente o sensibilidad a algunos materiales. El RCOG recuerda que la dermatitis vulvar puede empeorar por irritantes químicos, y el NHS incluye el jabón entre las causas de irritación que pueden provocar síntomas de vaginitis.
También es posible que una infección, una dermatosis o un cambio hormonal coincidan con el periodo. Por eso, si el síntoma es intenso, se repite en cada ciclo o se acompaña de flujo claramente anormal, mal olor, lesiones o dolor al orinar, conviene buscar la causa.
Qué puedes hacer para disminuir el roce
- Cambia toallas o protectores con la frecuencia recomendada y evita permanecer muchas horas con humedad.
- Prefiere productos menstruales sin perfume si notas sensibilidad.
- Lava la zona externa con suavidad y evita duchas vaginales.
- Seca con pequeños toques, sin frotar.
- Si puedes, usa ropa interior transpirable y evita prendas muy ajustadas cuando la piel está sensible.
Cuando la molestia está en la piel externa
Calma V
Si lo que sientes es resequedad, roce o enrojecimiento leve de la piel genital externa, Calma V puede formar parte de una rutina calmante después de una limpieza suave. Su ficha la describe como crema de uso externo y señala ingredientes como bisabolol, caléndula, avena y pantenol. No debe usarse para ocultar síntomas de una infección ni sobre lesiones que necesitan valoración.
